Interview (in Swedish) on how to keep up your motivation when starting a new healthy lifestyle. Alex also shows 5 easy at home work outs.

Shot in both Latin America and the United States, the film explores the historic and current relationship of Washington with countries such as Venezuela, Bolivia and Chile. According to Pilger, his film “…tells a universal story… analysing and revealing, through vivid testimony, the story of great power behind its venerable myths. It allows us to understand the true nature of the so-called “war on terror”. Pilger believes the film’s message is that the greed and power of empire is not invincible and that people power is always the “seed beneath the snow”.

I förrgår delade jag en YouTube video från London kravallerna där en ung man som blöder får innehållet i sin väska stulet. Denne unge man visade sig vara en utbytesstudent från Malaysia vid namn Asyraf Haziq som var på väg till affären för att handla mat på sin cykel, när han blev överfallen av några upplopps busar, som bröt hans käkben och snodde hans cykel. Men nu försöker London rätta sig med en massa små välgörenhets sidor, till personer som Asyraf som blev drabbade av kravallerna.

Som ni kanske har sett så är det lite kaos här i London, då det har varit kravaller runt alla de “fattiga” områdena i London, och folk har bränt ner hus och bilar. Men man ska sjunka ganska lågt när man snor från en blödande liten kille. Det är bara helt fel…

Sverige är ofta på toppen av många listor, bredband, internet användande eller fildelnings vanor. Svenska företag leder vägen för fri internet Kultur, Niklas Zennström introducerade Skype och gratis IP telefoni och sajter som Wikileak, Piratebay och Kazaa har också svensk bakgrund, men var leder denna fria internet kultur? Dag för dag, läser jag mer och mer om internet trender i Sverige, Sverige har ju alltid vilja ligga på topp när det kommer till teknologi.

Hej allihopa som inte läser min blog, som ni kanske sett har jag inte skrivit något sedan oktober i fjol, det är därför att jag var ute och rest. Då tänker ni, men du borde ju har skrivit medan du reste… Och det gjorde jag, men inte här utan istället på The Amazing Journeys of Sarah & Jim. Detta kommer nu vara min blog för all som inte är på svenska i mitt liv, vilket är ganska mycket.

Det är inte långt till 2012 nu, I min förra post förutspådde jag att det var religion och främlingsfientlighet som kommer att utrota oss. Nån dum jävel tar steget över tröskeln och startar nått slaggs nytt korståg, och till slut atom bombar vi varandra. Men nu när det “nya” Stunext viruset har lyckats infektera kärnreaktorn i Iran, kommer det ett nytt hot på horisonten; Terminators! Stunext har varit aktivt i ungefär ett år och kan infektera stora industriella faciliteters operativ system, det börjar på ett OS och sprider sig till andra uppkopplade operativsystem, genom att övervaka processer och “lära” sig nätverkets och sedan ta över och uppdatera funktioner i systemet.

Jag har ju länge bott utomlands och inte hållit reda på Sveriges politik, men att Sverigedemokraterna nu lyckats få 5,7% är ju svårt att missa, det är ju befängt. Bara för några år sedan var de i stort sätt ett neo-nazistiskt parti, med extremistiska tendenser. Jomenvisst blev dessa extremister ett litet sekundärt parti: Nationaldemokraterna, men det hindrade dem inte att fortfarande arbeta tillsammans. Jag såg just deras val video med “invandringsbroms” istället för “pensionsbroms” den var ju helt absurd.

Jag har just kommit tillbaka från en trevlig semster på Scilly Öarna i Cornwall, Englands ”tropiska” ö grupp. Eller de säger i alla fall att det är ett tropiskt mikro klimat, de hade tropiska växter på ön, men vädret vara bara tropiskt om man befann sig på den sidan av ön som var vindstilla för dagen och i solen! Men med tanke på hur små dessa öar är, så tog det en bra stund att vandra runt dem, för att kolla på tropiska växter, ponnys och sälar.

Enligt en undersökning av Newsweek så är Sverige det tredje bästa landet i världen att bo efter Schweiz och Finland. http://www.newsweek.com/2010/08/15/interactive-infographic-of-the-worlds-best-countries.html På 6 finner vi Norge och på 10:e Danmark, så i allmänhet finner vi skandinaviska länder väldigt högt uppe på skalan av “livs kvalitet”, vilket mest betyder hur jämställt landet är. Men en snabb gämförelse mellan högt rankade länder med en lista från World Health Organisation om självmord (yeah jag e lite morbid): http://en.

Enligt Swedwatch (svenska motsvarigheten till watchdogs) i 2005 kom mesta delen av allt kaffe som dracks i Sverige från områden i Brasilen där allvarliga missförhållanden råder. Fem år senare visar det sig att Kraft Foods och Nestlé som producerar Gevalia och Zoégas, inte försökt att förbättra dessa situationer. (Läs Swedwatchs rapport) Och enligt Anders Carne från Kraft Foods i Sverge så är det vårat fel som konsument (inte för att jag dricker Gevalia eller Zoéga) att detta händer eftersom vi tycker om “konventionellt” kaffe vilket innebär att det odlas av barn och besprutas med en mängd giftiga kemikalier (troligtvis samtligt).

Blogganded i Sverige är Big Business, så nu har vi inte bara C-kändisar från dokusåpor utan bloggare också. Nog för att Aftonbladet inte är känt för sin topp journalistik men hur lågt kan man sjunka? Bryr sig verkligen en vettig människa i Sverige om dessa två tragiska småtjejers bloggkrig? Jag menar den där Kisses blogg verkar ju vara en av de mest ointressanta bloggar jag någonsin sett (tror till och med att min blogg är mer intressant): http://www.

Häromdagen köpte jag nya tuschpennor för att skissa upp några wireframes för en webbsida som jag ska utveckla. Det är nästan 10år sedan jag sist ritade något, jag har glömt hur kul det är att inte använda datorn för att rita. Detta slutade dock i att jag inte ritade wireframes utan andra saker istället: från Lunes feed

Tog och “updaterade” min spotify installation(av-installerade och installerade igen), importerade min songbird spellista (via crappiga iTunes som mellan hand), autentiserade min facebook och jag var inte den första: Det enda jag inte tyckte om är att den automatiskt delar ut alla dina spellistor, det finns vissa kännsliga saker som man inte vill dela med sig av (som t.ex Kings of Leon, My sex is on fire). En feature som jag tyckte att de borde ha lagt till var spellist import från, iTunes, Songbird, Windows Media player etc, nu när den importerar mp3orna.

http://www.youtube.com/v/Gng29RIhIl8&hl=sv_SE&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01 Jag har klagat en hel del på Spotify under den senaste veckan eller så, eftersom tjänsten har ständigt laggat. När du ska spela luft gitarr till en av dina favoritlåtar börjar den buffra, detta kan vara ganska irriterande, nog för att sluta använda Spotify. notis: Jag har aldrig egentligen spelar luft gitarr. Men i dag Spotify har nu aviserat en rad nya funktioner som låter ganska Superfly måste säga, jag hoppas bara att uppkopplingen börjar fungera bättre.

Ah, nu känns axel mycket bättre, hade mig en gammal hederlig Thai massage idag, nästa lika bra som i templen i Thailand, det var nästan som att man befann sig i Thailand igen, enda skillnaden var att dessa tjejer hade en massa diplom och certifikat på väggarna och tog £50 istället för £5, och de hade konstiga NewAge ljud i bakgrunden som efter några minuter faktiskt var väldigt avslappnade. från Lunes feed

Jaha då fyllde man trettiotvå igår, känns som att man inte riktigt bryr sig längre dock, tror födelsedagar tappar sin lyster efter 30, lite kul dock är att jag fick en lite Zorbing present från tjejen, och en gratis session hos massören efteråt :-) Men det var även frukost på sängen, medan jag tittade på Fong Sai Yuk. På eftermiddagen så gick vi även ut och var lite kulturella, kollade på några utställningar på Welcome Trust, speciellt på “Identity” som var lite intressant på en mer existentialistisk nivå än konstnärlig.

Jaha, eftersom akupunkturen häromdagen inte funkade på mer än min underarm så bestämde jag mig för att prova mer alternativ medicin, Osteopati. Jag har tidigare haft Naprapati hos Erik Beijer i Stockholm, och tänkte att det skulle vara typ samma sak. Vissa delar var som Naprapati, andra som Thai Massage, andra som Tuina massage, fast mycket fokus på fötterna. Det enda som var lite jobbigt var att Oestopaten var en tämligen snygg och väldigt bystig tjej, och jag var i mina boxers medan hon “vaggade” mig och använde tyck punkter i ljumskarna och höfterna.

Idag så provade jag på Akupunktur, vilket är något stor för mig eftersom jag har nål fobi, men jag tror att min fobi bara sträcker sig till att jag inte kan sticka nålar i mig själv och injektioner för akupunkturen var fin fin, men hjälpte inte mitt specifika problem. I helgen så fick jag väldigt ont i axel, och den svällde upp något så hemskt, försökte så fixa akupunktur på Lördagen men jag söp mig för full på fredag och missade sessionen.

DSC05597, originally uploaded by jimlundblad. Jag och en bunt polare var och vandrade uppe i The Lake Districts i helgen, bilden är precis innan vi ska klättra upp för Great Gable. Kändes lite som Alperna faktiskt. Som vanligt när en massa designers ska ut och göra något handlar det om prylar, värsta utrustnings bögar vi är, men det är offtast en direkt länk mellan hur torr och vältempererad man är med hur mycket pengar man spenderat på sina designer grejer.

I fjol började jag träna Capoeira lite lätt en gång i veckan, men har nu trappat upp det till två… kanske t.om tre ggr i veckan. Det är lätt att bli Capoeira beroende, till en början var det mest bara för att få lite träning, vilket det är mycket hård träning, mycket rygg, axlar och “core” muskler, vilket är suveränt för nån som sitter framför en dator så mycket som jag.

Jag har aldrig riktigt tyckt om apple, de har lyckats fixa monopol på minimalism innom technologi branchen på nått sätt, så om nån designar en fyrkantig telefon med runda hörn är det helt plötsligt en apple rippoff, va fan Star Trek hade touch screen pads på 80talet. Men deras nya iPad är ju helt misslyckad, den har ju fan ingen Flash support min android har ju det och den har 1/8 av iPads processor kraft, sen så har den ingen kamera eller USB eller SD slot!

Jag vet… jag skulle ju inte prata om jobb, men idag vill jag gnälla lite, jag har som sagt jobbat på Universal Music i några månader nu som en Frilansare, och det har varit ganska coolt, men nu har vårat team vuxit dramatiskt, jag har anställt två Drupal utvecklare att hjälpa mig med några projekt. Men nu har finans snubbarna bestämt sig att de inte kan ha en frilansare att se över saker så de har skickat mig och mitt team till ett annat kontor där de har sin “software development” grupp.

Jag var och åkte skidor i helgen in Österrike, mycket trevligt måste jag säga. Nog för att jag har djävulskt ont i kroppen för tillfället, det var inte särskilt mycket snö, men majoriteten av backarna var öppna. Men efter en dag på skidor tog jag och provade på att åka snowboard, fan va svårt, efter 4 timmar vågade jag mig upp på toppen för att åka en röd backe, detta resulterade i att jag nu haltar lite och har ett svullet lillfinger.

Min kompis Magnus Bråth, jobbar (och lever) med SEO, och han har nu uppmärksammat mig om vilken business det är med bloggar i Sverige, så jag har nu registrerat med på blogportalen.se (http://bloggportalen.aftonbladet.se/BlogPortal/view/BlogDetails?id=88183) för att se vad som händer, troligtvis inget. För jag skriver ju egentligen inte om nånting och ingen läser detta förutom jag, detta är i stortsätt som en dagbok som inte är låst, om någon rammlar in på sidan kanske de läser lite så blir jag glad men vem vill veta vad jag åt till frukost i morse (brunt bröd med brie och Kalles kaviar).

Då var det ett nytt år, och ett nytt decennium. Efter mina föräldrar åkte hem efter jul, tog jag två dagar och spelade Fallout 3 tills fingrarna blödde. Och inväntade min polare Åke och hans respektive för nyår. Och visst Fan blev det en sjuhelvetes nyårsfest med stora svarta homo påfåglar och fallos formade maskar med självlysande kuk ringar runt. från Lunes feed

Då var julen över, har haft en väldigt familj orienterad jul, Mor och far flög över från Stockholm, vilket är okey eftersom de alltid plockar med sig grejer som man saknar från Sverige som t.ex Kalles Kaviar kantareller och denna gång morsans ทอดมันปลา(thailändska fisk burgare), mums. Men sen så började julen, så vi kuskade runt till, Tjejens lillebror, storebror, Mor, styvmor och träffade på alla dessa ställen samma 14 personer om och om igen, och vi drack och vi åt tills magen (och levern) höll på att spricka.

Ibland undrar jag hur många kändisar som jag inte känner igen, som t.ex att jag stog ute och rökte med en massa högljudda små ligister som tydligen var N’dubz. Och stod i samma kassa som Orlando Bloom, det är tur att jag har kompisar och jobb kollegor som pekar ut dessa personer åt mig. Som idag, vi skulle ut och ta en öl med en gammal kollega från Universal Music, våran marknads chef bjuder då in oss till att kolla på hans nya band som han är manager för, Sons of Albion.

Idag snöar det i London, och TweetDeck skriker non-stop med ordet snow!, det är rätt små snöflingor, och rätt glest fall, men damn va Londonbor blir galna över lite vitt puder. Sitter för tillfället och klurar på en design sida för RollingStones.com, vilket kan bli ett kul projekt. Rolling Stones är ju som sagt “Sex, Drugs and Rock and Roll” så att det bara skriker om det. Musik branschen är ju ett helt decennium bakom resten av webben när det kommer till online grejer, vi har tagit Musik e-commerce in i 2000 talet precis innan 2010 kommer.

Häromkvällen så hade jag bärs med några gamla arbetskamrater och en av dem säger helt plötsligt “min tjej har H kupor”, “jaha” säger vi, vad mer säger man? Det verkar som att massmedia har börjat proppa in underklädes nummer i våra huvuden, när jag var liten fans det a,b,c och skitstort! Och nu handlar det om det som är större än skitstort!, Böcker som den stora bröst boken, och stora penis boken flyger av hyllorna, på förra jobbet hade några av utvecklarna en liten vadslagning om en av projekt ledarnas bh-storlek (70E har jag nu fått veta).

Hade mig en super helg, över Halloween. Såg ett gammalt favorit band, Project Pitchfork, helt super för ett Halloween gig, Lite gotiskt, lite metal, lite electro. Följt med en lång kväll på Camden Jazz café där det dansandes hela natten lång. Sedan en Söndag i soffan med Jackie Chan filmer.

Har just installerat en svensk mod på min HTC hero vilket ger mig en svensk keyboard och lexikon. Så nu kan jag blogga “on the go”. Inte för att London tågen ger särskilt mycket blogg inspiration. Annat än att prata om mannen som luktar av gammal curry och har en gulnande skjorta på sig. Eller tjejen med den korta kjolen som visar trosorna och det mesta av sina troligtvis opererade ballong bröst.

Jag tänkte att jag ska försöka med svenska igen, efter 10 år utomlands, är svenskan inte i toppform, inte för att den var bra innan jag drog utomlands heller. Så om jag nu skriver några bloggar om saker som inte riktigt har så stor betydelse, det verkar ju som att folk tycker om att läsa om andras liv, även om det inte är ett intressant liv. Som sagt så bliv jag varslad för inte så länge sedan, och eftersom man inte befinner sig i socialistiska Sverige längre så får man inte några pengar, eller jo, man får två veckors skattefri betalning, men dessa två veckor har de lagt ett tak på £350, vilket var en bråkdel av min normala veckolön.

I helgen fick jag lite perspektiv, jag gick runt och surade över en kapad budget för ett rik media projekt för NHS (National Health Serivice), och att min dator inte funkar ännu, och att livet är allmänt orättvist etc. Jag stöter då ihop med min granne när jag ska gå och köpa lite bröd på morgonen (vi shoppar alltid fel, vi shoppar på måndagar eller tisdagar så när helgen kommer och vi kan äta lite gott har vi ingen mat kvar att äta!

Jag har ett litet problem jag tycker om att köpta tech, men inte riktigt för att använda mest för att paja verkar det. Som t.ex en iPhone kopia från Kina, med andriod OS. Men såklart fick jag inte min kopia utan en kopia av en kopia med nått slags Java OS. Jag kunde nog ha skickat tillbaka telefonen men, istället har jag nu börjat hacka lite i den och jag tror att jag kan installera android på den.

Under de senaste årtiondet har jag indirekt och direkt jobbat med webben, man jag har aldrig rickigt tyckt om den. Men kanske det nu är dags att ta itu med mitt ogillande av webben. För tillfället jobbar jag för en interaktive bransch av en multidisciplinär kreative agentur in London (theteam), mitt lilla team är ungefär 22 personer som bara jobbar, och kanske 130 andra personer på våran våning som jobbar med branding, internalcomms, marcomms och events, så mängden buzzwords som flyger runt är ganska stor.